Accueil > Culture et loisirs > Les associations

Tai-chi-Chuan au Sourn

Tai-chi-Chuan au Sourn

Proche de Pontivy, l’association « Au fil de Soi 99 » vous propose au Sourn et à Saint-Thuriau un enseignement de Taï Chi Chuan (Taiji Quan) de la forme Chen Pan Ling, composée de 99 mouvements.
Le Taiji Quan, Art Martial Chinois consiste à effectuer des mouvements continus, précis, en cercle, en spirale dans un ordre pré-établi. Pratiqué avec lenteur et fluidité, il permet d’être à la fois un art martial, une méditation, une mise en mouvement du corps en conscience.
Par sa pratique régulière, le Taiji Quan renforce et tonifie les muscles notamment ceux des jambes, du bassin et du dos, il améliore la souplesse, élasticité des muscles, des tendons et des ligaments, on développe les capacités d’équilibre, de coordination et de mémorisation, et patience et enfin il apporte détente et réduit le stress en associant le souffle et la concentration.
Pascale vous accueille dans un accompagnement collectif et personnalisé où chaque pratiquant avance dans l’apprentissage de la forme à son rythme tout en gardant la cohésion du groupe.
Nous vous attendons au Forum des associations du Sourn le 6 septembre 2024 à 18h30.
 
Pascale Guillemot - Tél : 06 78 74 66 07

 


image reseaux sociaux image reseaux sociaux image reseaux sociaux